ごきげんライフの作り方

横浜→北海道→沖縄→カナダでの生活を通して理想の暮らしを追及していく実録Blog

4:30に起きたら世界が変わった

 

朝がめちゃくちゃニガテなんです、わたし。

 

 

 

寝つき最高、寝起き最悪

 

 

って子供のころから言われてるくらい、

 

寝つきはいいけど、

 

 

朝はぜんぜん起きないから寝起きはほんとーにひどいんです。

 

 

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大人になってもそれは変わらないんですよね。

 

 

 

 

しかも、

 

朝は用事がない限りギリギリまで寝ちゃいます。

 

 

睡眠だいすき!

 

12時間とかザラで寝れる!

 

 

 

 

最近までそんな感じだったんだけど、

 

 

 

そんなわたしが4:30に起きてみたら

 

 

なんと、

 

 

世界がガラっと変わってしまいました。

 

 

 

早起きやばー!笑

 

めっちゃいい!!!!笑

 

 

 

 

というか、

 

最近あんまり夜寝れないんですよね。

 

 

 

今までは布団に入ったら秒で寝れてたのに、

 

 

最近はなぜか寝れたと思ったらハッと目が覚めたりして、

 

 

それから寝られなくなっちゃったりしてました。

 

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で、

 

4時とか4時半に目が覚めるので、

 

そのまま起床して色いろ行動してみたんですよね。

 

 

 

そしたら…

 

 

仕事の効率よすぎ、

 

時間を有効に使えすぎ、

 

体調と気分がよすぎてビックリしました。

 

 

 

まず、

 

朝ご飯を食べて、

 

ライターの仕事を1時間半~2時間して、

 

公園に散歩しに行って、

 

ゆっくり帰ってきてもまだ7時半とか8時なんですよ!

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早朝の公園さいこう~

 

 

なんなんだろう、この得した感じ。

 

 

きっとこれは、

 

体感した人しか分からないであろう一種の快感ですな。

 

 

 

そっから、

 

身支度して9時とかにカフェ行ってまた2~3時間くらい仕事しても、

 

まだお昼なんですよね!!!!

 

 

 

 

で、

 

一回帰ってお昼ご飯食べてから

 

また公園行ってゆっくり本読んでもまだ13時とか14時!

 

 

 

なんなんだ、このハンパない得した感…。

 

 

 

それから仕事がある日は仕事いって、

 

休みの日は友達と会ったり出かけたり。

 

 

 

 

こんな感じで

 

 

早起きしたら、

 

24時間を丁寧に使って生きてる感がめちゃくちゃしました。

 

 

 

 

 

早起きについてのYoutubeとけっこう見たけど、

 

みんなが言ってることってコレなんだって実感しました。

 

www.youtube.com

 

www.youtube.com

 

 

 

目覚ましをかけても4:30には起きれないけど、

 

なぜか自然と早朝に目が覚めるので、

 

 

全く予期していなかったけど、

 

いい感じの波がきてます。笑

 

 

 

 

 

 

あと先月から、

 

コーヒーを控えるようにしています。

 

 

カフェイン中毒のわたしができるのか謎だったけど、

 

意外とできてる。

 

 

これについてはまた今度。

 

 

 

最近いろいろチャレンジをしてるおかげで、

 

新しい世界を垣間見ることができてます。笑

 

 

あ~おもしろい。笑

 

 

 

 

いつまで続くかわかんないけど、

 

 

早起きもカフェイン控えるのも

 

飽きるまでやってみようと思います :)

 

 

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では今日もゴキゲンな一日を♩